Postavljanje ciljeva za postizanje ciljeva umjesto razočaranja
Ako ste postavili takve ciljeve: "Ja ću izgubiti dvadeset funti". "Ove godine prodat ću puno više." Ili "Ja ću živjeti zdraviji stil života".
Ciljevi poput ovih dobri su za malo zabave na Silvestrovo, ali ne mnogo više. To je postavljanje ciljeva za razočaranje, a ne za postignuće.
Želite li bolje i zapravo postići ono što želite postići?
Slijedite ovih deset savjeta:
Kako postaviti ciljeve koje ćete doista ostvariti
1) Odaberite ciljeve koji su vrijedni.
Mislite da će to ići bez riječi, ali mnogi ljudi postavljaju beznačajne ciljeve - i pitaju se zašto oni ne osjećaju nikakav osjećaj uspjeha. Imajte na umu da nam je cilj postavljanja ciljeva pomaknuti nas naprijed i potaknuti pozitivne promjene. Ako cilj nema takvu motivirajuću, transformacijsku kvalitetu, ne smetaju s njom. Bit ćete samo razočarani.
Odlučivanje o pokretanju poslovanja vrijedan je cilj koji mijenja život - može vas potaknuti na istraživanje poslovnih ideja , sastavljanje poslovnog plana , financiranje duga ili kapitala , zapošljavanje zaposlenika i prodaju proizvoda ili usluga . Vraćanje u školu za stupanj ili učenje trgovine vrijedan je cilj.
2) Odaberite ciljeve koji se mogu postići.
Činjenica da ciljevi moraju biti ostvarivi standardni su savjeti. Vrlo dobro svi znaju da nema smisla postaviti cilj koji nikada nećete moći postići.
Sve što ćete učiniti je frustrirano i napustite ga. Manje je poznato činjenica da se ciljevi trebaju protezati na neki način. Ako se cilj ne bavi, dosadit ćete i napustiti ga. (Više o tome potražite u vodiču za postavljanje ciljeva ).
3) Učinite svoje ciljeve specifičnim.
Veliki problem s primjerima ciljeva u otvaranju ovog članka jest da su neodređeni.
Na primjer, odlučite li izgubiti dvadeset funti, lijepo je, ali vam ne pruža nikakvu smjernicu za to.
Razmislite koliko bi bilo lakše postići ako točno znate što biste trebali učiniti kako biste izgubili težinu. Stoga, kada postavite ciljeve, upotrijebite formulu za postavljanje cilja koja vaš cilj daje ugrađeni plan djelovanja. Vi ćete početi postići više nego što ste mislili moguće. Ako imate poslovanje i želite povećati prodaju za 20% u ovoj godini, primjerice, morat ćete napraviti plan; možda ćete morati povećati produktivnost prodaje ili stvoriti marketinšku kampanju društvenih medija na Facebooku .
4) Prihvatite svoje ciljeve.
Morate se posvetiti ostvarivanju cilja koji ste odabrali. Zato napisati svoje ciljeve dolje je zajednički savjet; to je prvi korak u postizanju ciljeva. Ali morate shvatiti da ostvarenje cilja nije proces noćenja i da ćete morati redovito raditi na preobrazbi cilja u postignuće. I morate odvojiti vrijeme koje ćete morati raditi na svom cilju.
5) Objavite svoj cilj.
Postizanje cilja javnosti je tehnika koja je zaista korisna za mnoge ljude. Razmislite o organizacijama kao što su TOPS (Take Off Pounds osjetljivo) i njihov tjedni vagati ins.
Znajući da će drugi pratiti vaše rezultate, osigurava se predanost cilju i iznimno je motiviran. Ne morate se pridružiti nekoj organizaciji ili objavljivati svoj cilj na Facebook stranici kako bi vaš cilj bio javan; imati ciljnog prijatelja, jednu osobu zainteresiranu za vaše napore, može biti jednako učinkovita.
6) Prioritetite svoje ciljeve.
Ciljevi ne moraju biti ogromni projekti koji traju mjesecima ili čak godinama, ali zato što zahtijevaju predanost i treba redovito raditi, svaki pojedini cilj koji postavite bit će zahtjevan. Zato nemojte sabotirati sebe uzimajući gomila ciljeva odjednom. Pod pretpostavkom da slijedite sve druge savjete o postavljanju ciljeva koji su ovdje predstavljeni i da postavite ciljeve koji su vrijedni, preporučujem da radite na najviše tri odjednom, pa čak i trebate odabrati jedan cilj kao svoj prioritet.
7) Učinite svoje ciljeve stvarima za vas.
Postavljanje ciljeva u osnovi je način pristupa procesu postignuća. To je vrlo uspješan način, ako je učinjeno ispravno, ali kao i svi takvi postupci, to je pomalo apstraktno. Pomoću tehnika kao što je vizualizacija usredotočite se na ono što će zapravo ostvariti vaš cilj , a što će učiniti za vas može biti vrlo moćno - i velika je pomoć u motiviranom boravku . Odabir i objavljivanje slika koje predstavljaju uspješno ostvarivanje vašeg cilja još je jedan način za to.
8) Postavite rokove kako biste ostvarili svoje ciljeve.
Cilj bez roka je cilj koji niste u potpunosti predani i cilj koji nećete postići. Jedna stvar, ako radite na postizanju cilja je nešto što možete učiniti kad god, nećete. Drugi, imaju rok koji će oblikovati vaš plan djelovanja. Da biste se vratili na primjer gubitka težine, velika je razlika je li vaš cilj izgubiti dvadeset funti u četiri mjeseca ili deset. Morat ćete mnogo više vježbati i smanjiti svoje dijelove hrane ako želite brže izgubiti težinu.
9) Procijenite svoje ciljeve.
Imajte na umu da je postavljanje ciljeva proces - a procjena je važan dio tog procesa. Nemojte se samo podmirivati za "dobru" ili "lošu" procjenu; razmislite o tome što ste učinili, kako ste to učinili i što ste iz njega dobili. Bilo da ste uspješno postigli svoj cilj ili ne, uvijek se mora naučiti; ono što radi ili ne radi za vas, bilo postizanje vašeg cilja ispunilo je vaša očekivanja, zašto niste uspjeli. Izdvajanje ovih lekcija povećat će vaše postignuće čak i više dok ih primjenjujete na vaš doživljaj postavljanja ciljeva u budućnosti.
10) Nagradite se za postignuće.
Unutarnje zadovoljstvo je velika stvar, ali vanjske nagrade mogu biti i neizmjerno zadovoljavajuće. Kada postignete cilj, posvetili ste vremena i truda za svoj uspjeh, stoga odvojite vrijeme za slavlje vašeg uspjeha. Jedan upozorenje; nemojte potkopati svoje napore odabirom neprikladne nagrade. Jedenje ogromne ploče od sira nije prikladna nagrada za gubitak dvadeset funti; na primjer, nova odjeća bi bila prikladniji izbor.
Postavite pozornicu za postavljanje uspjeha cilja
Stoga ne porazite svoje napore prije nego što počnete raditi na ostvarenju željenih ciljeva. Postavite se za uspjeh, a ne na neuspjeh primjenom tih deset ciljeva postavljanje ciljeva i početi postizanje onoga što želite postići.